问题描述： 工作是机场地勤,工作制是24小时上班,老是莫名不分季节的上火长痘,虽然数量不多,但是没有断过,饮食习惯一直很清淡脸色暗黄,睡眠质量不好,经期腰痛,行经腹泻,有胃病,看了中医,中医看症状为舌紫苔黄腻质瘀点脉弦细,初步诊断气虚血瘀,我应当如何调理,平时可以用什么食疗辅助,现在不敢随便吃补气的补药,上火喝蜂蜜水喝多了,都容易拉肚子,痘痘依然不消,上火的症状仍旧在
你好！从描述来看是气血不足，气滞血瘀等问题，所以治疗是滋补气血，活血化瘀等来治疗
参考治疗药物可用四物汤适当加减来治疗中成药可用八珍益母丸，桂枝茯苓丸等来治疗，其他可用黄芪，当归，党参，丹参，香附，佛手等熬水服用。
根据你所说的情况，可能是中气不足、肝火上攻引起来的表现，人体的中气具有收敛相火的作用，在不足的情况下，相火不降，就会造成你所说的表现。
建议服用：补中益气丸和杞菊地黄丸调理效果非常好的。平时注意休息，避免劳累，不要熬夜，保持心情舒畅。饮食上尽量多吃蔬菜水果等清淡的食物，多喝水，少吃辛辣、煎炸、烧烤、油腻的食物，葱姜蒜等。
