像你这种情况来说，一定要注意戒除手淫的习惯，防止出现生殖系统的损伤
平时的饮食上要注意适当增加山药，羊肉等补肾食物的摄入，注意身体的保暖，切忌超负荷的劳累
你好，从生理角度看，适当手淫可以使青春期的性冲动和性紧张得到缓解及松弛，对他人不会造成任何危害，是一种很正常的自慰行为，而对身体也没有什么大的危害。
但是一定要注意手淫的频率，一般一月2-3次还是可以的。不要太频繁手淫。频繁手淫容易引起阳痿、早泄、遗精等情况，可能也会影响以后生育的
问题描述： 我撸管有个3,4年了,今年17基本一周3,4次,会对我以后的生物能力有影响吗?
手淫是随着男性的性的愈发成熟出现的一种正常行为。不要压力过大
建议平时有所节制。否则容易引起精神不振。不注意局部卫生也容易引起炎症，对生育有影响
对生育能力是没有多大影响的，但长期手淫对你身心健康是有很大影响的
适当的手淫对身心健康是有利的，但过度手淫是不行的，比如产生自卑心理，以后容易早些等
以上是对“撸管3，4年了今年17基本天天撸，我现在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！