想拔罐减肥,剖腹产后三个月

向TA提问 戴以萱 已帮助网友：4522

你好，可以试一试，但是效果不一定好。
最好的就是控制饮食，坚持每天的锻炼，这有这样控制体重才不会反弹。

向TA提问 赵雅 已帮助网友：2516

你好，减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主
建议培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！