你好，这个主要还是因为拖地的时候姿势不当，时间太长引起的膝关节损伤。
这段时间尽量避免长时间走动，同时每天坚持用热水热敷局部按摩，也可以外用活络油，正骨水
根据您所说的这种情况，你这是得了膝关节滑膜炎引起的，建议积极治疗。
膝关节滑膜炎的治疗原则早期休息，制动，口服滑膜炎颗粒治疗，一般情况下2周左右就好了。
以上是对“膝盖骨蹲下就痛，站，走不痛。已经有一个多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好根据您提供病情综合分析怕是滑膜炎引起来的这些症状，建议您去骨科先触诊下
建议您注意休息，不要太劳累，保持良好心态，局部经常热敷，贴膏药，看看有缓解吗
你好，如果膝关节于蹲起后出现疼痛，常见于髌骨软化症或骨性关节炎等引起，
建议去正规医院拍片检查，口服氨糖美辛等药物，局部热敷或烤电理疗，针灸按摩等治疗，要注意休息，避免膝部负重活动。