其实口臭并不是长期没有刷牙引起的，主要是爱吃冷饮、胃功能被寒邪所困，阳明燥热亢盛所导致的。口臭分为生理性和病理性的两种。生理性口臭是指人们在生活中产生的一种短暂现象，如饥饿时食用某些刺激性食品、晚餐距睡眠时间过短等造成的。
病理性口臭主要包括以下原因：
1.口腔疾病如牙龈炎、牙周炎，
2.胃肠道疾病如消化性溃疡、慢性胃炎
3.处于青春期的女性，激素水平较低，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。
4.长期便秘的人，会因体内产生的有害物质不能及时排出而引起口臭。
5.心理压力过大也会导致口臭。
针对上述情况，在治疗上应该：
1.唾液是对付口臭的好办法
2.常吃小米可以减少口腔细菌生长，预防口臭效果很好
3.喝柠檬水或者喝绿茶
4.生吃蔬果
5.勤刷舌头，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。一天至少两次。
6.坚持半年洗一次牙，即使我们每天都很认真地刷牙，仍免不了牙齿中会存在牙菌斑和牙石，达到一定程度时会引起牙龈炎、牙周炎，它们都是引起口臭的重要原因。
另外还有几个快速去除口臭的方法希望可以帮到你：
1.牛奶清除口臭：如吃完大蒜后喝一杯牛奶，臭味即可消除
2.口里嚼一点茶叶，口气会立即变清新，喝上一杯浓茶也可以。
3.盐水漱口：用盐水漱口，或在口中含盐水片刻，能把引起口臭的细菌杀灭。
口臭多是因为口腔问题引起的。牙龈炎、牙周炎、龋齿等都可能导致口臭的发生。不过，口臭的最常见病因仍然是牙周炎。口臭的另一种原因就是胃热症、胃阴虚症，其中由胃热症导致者居多，常并发严重口臭、便秘、胃痛、消化不良、烦躁等症状。
所以出现口臭的症状后不要懊恼，积极到医院具体检查原因再对症治疗。积极对症治疗是容易治愈的。应坚持每顿饭后刷牙。积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
以上是对“口臭是怎么引起的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析
口臭一般跟口腔卫生习惯，如不刷牙漱口，经常吃刺激性有味的食物，也有可能是口腔疾病如龋齿造成的，牙周疾病使牙龈经常处于炎症状态，脓肿出血，溃烂流脓，也易产生一种腐败的恶臭气味。有些消化不良的情况也有可能会导致口臭。虽然口腔局部疾患是主要导致口臭的原因，但不容忽视的是，口臭也常是某些严重系统性疾病的口腔表现，有一些器质性疾患也会导致口臭症。
指导意见
建议平时一定要注意局部卫生习惯，经常漱口刷牙，也可以含口香糖，如果存在口腔疾病或者身体疾病如消化功能障碍的情况，最好能及时去医院检查治疗。
病情分析
喝酒、抽烟以后嘴里也会有味；消化不良时口臭更会加剧。中医认为，内虚体热、肠胃不调是口臭的主要原因。然而，原因肯定不止这些，因为当对于这些导致口臭的原因采取相应对策后，口臭仍然时时可闻。即便是一个很健康的人，有很好的饮食和卫生习惯，一觉醒来，也有可能口臭难闻。
指导意见
日常中预防口臭建议注意饮食规律，少吃油炸食物，少吃生冷刺激性食物，细嚼慢咽，同时戒烟、戒酒养成良好生活习惯，保持口腔清洁饭后刷牙，有助于减轻口臭。根据中医的传统理论和临床实践，对于口臭，依照不同的症型，分别采取清热解毒、清利湿热、解毒通脉、益气养阴、补益肝肾等治法，结果表明中医不仅可以控制溃疡的反复发作，而且可以调节免疫功能，口臭属于口腔黏膜疾病，建议到专业的口腔粘膜医院。