你好,白头发和精神因素、营养状况和遗传用脑过度有关。
压力是导致白发的重要因素,因此,年轻患者需要适当的调节精神状态,工作之余多多放松心情,加强锻炼身体,可以起到防治白发的作用。另外,合理健康的饮食习惯也能防治白发,平时需要注重饮食的质量,多吃些富含蛋白质的物质,维生素和微量元素等;
另外,还应该尽量避免辛辣刺激性食物,杜绝一些富含精制糖和面粉类的食物,不利于头发的生长。保持乐观,按摩头皮,勤于梳头,既能保持头皮和头发的清洁,又能加速血液循坏,增加毛孔头的营养,从而达到防止头发变白的效果。
你好,白发主要与精神因素有关,因为工作、应试等因素,长期的精神紧张及神经衰弱,过度忧虑可使供应头发营养的血管发生痉挛,不能充分传送营养,从而使头发乳头制造黑色素的功能发生障碍,色素减少,故出现白发。其它如长期偏食挑食、饮食单调,或患有慢性病等,都可引起。对于这种情况建议你首先要做到精神愉快,生活上有规律,使血管神经调节处于正常状态。
第一,要坚持梳头,增加血液循环,还应注意膳食营养平衡,多吃五谷杂粮及含维生素多的食物,少食甜、油、辣食物,少饮酒。
第二,可每晚睡前食炒黑豆半两,黑芝麻一汤匙,一起食用,每日一次,有乌发、润发、生发的功效。
以上是对“怎么样根治白头发?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好;少年白发是头发中的黑色素颗粒的合成发生障碍造成的,对健康无妨碍。最直接原因是精神因素,精神高度紧张使供应毛发营养的血管痉挛,促使分泌黑色素的功能发生障碍。影响色素颗粒的合成和运送;其次是营养失调,蛋白质缺乏、高度营养不良等亦可长白发。另外也可能是植物神经功能失调、甲状腺机能亢进等疾病的先兆。因为致病因素破坏或干扰了毛囊部的色素细胞生长发育,使之失去分泌黑色素的能力,阻碍色素颗粒形成。还可能与遗传因素有关。
建议多吃养发乌发的食物,增加合成黑色素的原料.如黑芝麻、枸杞、黑大豆等。
目前认为与遗传、精神因素、内分泌失调和营养缺乏等因素有关。头发的颜色是由头发内髓质中所含的黑色素颗粒的多少决定的,治疗白发目前最好的就是中医中药最好。益气养血,血为发之余,血虚则毛发没有光泽,所以建议你最好带孩子去就近中医医院进行辩证治疗最好.少白头的食疗
黑芝麻又名胡麻,性甘、平、无毒。作用:补益肝肾,滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果。食用方法:取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克,粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水。
你好,何首乌有滋阴补肾的功效、对肾虚导致的白发有比较好的功用。一般人到中年各脏腑都逐渐衰退,肾气虚导致白发滋养不足,生白发。何首乌一般煎汤喝,水开了后再熬15分钟到半小时左右,最好还是到中医师那根据你的身体情况抓点其他滋阴养肾的药物。这种情况用何首乌治疗是很好的 有一定的效果 可以采用熬粥的方案饮食 平常不要吃过多辛辣的食物 保持良好的心情 睡眠充足 对于头发生长是有好处的,若是肾虚引起的可以用何首乌配黑豆蒸熟后吃,对于滋补肝肾效果很好,黑豆也有补肾的作用.两个合用效果更好。
2019-01-01