你好，，如果只是这么一天的话，不会长胖的，不要过于担心，虽然这一天的热量可能会有些超多。
零食主要是含糖成分，对胃黏膜有一定的刺激性，容易造成你消化不良，所以不要当零食为主食。
偶尔一天摄入的热量比较高对体重的增长影响并不是特别大。
所以建议你现在还是放松心情，适当的增加一下运动对减肥来说难度大，祝你身体健康。
以上是对“我今天没怎么吃饭只吃零食会长胖吗？就一天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你所描述的情况，偶尔一次放开吃零食不会长胖的，长期吃有可能长胖。
如果担心长胖，最好不要吃零食，零食中含添加剂和激素，建议你家常便饭，每顿饭七八分饱，适当活动锻炼。
你好，如果偶尔吃零食是不会导致发胖的，不必担心，但不要经常吃。
你好，建议你平时少吃甜食和零食，每天坚持锻炼，生活作息要规律，晚餐少吃或不吃