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李小可
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你好,像你这种情况建议到专科医院进行心理辅导,尽量调整自己情绪
多很乐观的人交往,平常尽量做事情使自己快乐的,平常多帮助别人,可以到外面去旅游散散心
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何伟文
已帮助网友:2756
考虑心理因素引起的现象,会有焦虑,压抑,紧张,严重时失眠的症状。
建议缓解心理压力,积极乐观面对生活,避免过度劳累,并且进行心理疏导,可以有所好转。