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我太胖了14岁165斤,可个还挺高的176cm,怎么减肥啊
2019-01-01
女 | 14岁
问题描述：
我太胖了14岁165斤,可个还挺高的176cm,怎么减肥啊
回答（1）
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谢武龙
已帮助网友：3295
你还处于发育期,建议从饮食和运动两方面入手,做到三餐按时,不吃宵夜和零食,减少油炸和甜食,多吃粗粮和蔬果,每天坚持运动,
2019-01-01
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