感觉鬓角两侧头发变少了

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

您好！脱发目前的病因不明，考虑与长期处于紧张状态或睡眠不足有一定的关系的，经自我调理及药物调理后是可以恢复的。
建议注意多食蔬菜及水果补充维生素，保持良好心情及充足睡眠的，可考虑应用养血生发胶囊进行调理治疗的。一般经三周左右的调理后是可以控制及恢复的。
以上是对“感觉鬓角两侧头发变少了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

你好，应该是由于压力过大，睡眠不足，所导致的有轻微的脱发。见一张床，心理压力不要过大，保证充足的睡眠，多吃一些补肾壮阳补气血的食物。头发建议一周清洗3到5，不要过于频繁清洗头发。

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

掉头发主要和熬夜睡眠不好、精神压力大、遗传及气血肾精不足有关系的。饮食不规律也是导致脱发掉发的病因。
建议对症治疗，补气养血安神补脑为主要治疗方法。可以口服归脾丸以及益肾乌发口服液来改善脱发掉发症状。平时保持乐观开朗的精神状态，缓解焦虑情绪。不要染发和烫发。多吃芝麻、核桃、花生这些能促进头发生长。注意休息，不要熬夜、生活要有规律。