你好，腰椎酸痛考虑坐的时间长，腰部神经肌肉紧张，腰肌劳损等因素引起的。
建议注意休息，避免过度劳累，长时间坐着，适当活动筋骨，局部热敷，按摩，贴伤湿止痛膏。
问题描述： 学生,每天早上在教室坐着不敢弯腰必须坐直,弯腰的话,左臀上分腰部酸痛,得几天了,今天特别严重,但是每天中午睡完觉酸疼会有所缓解
您好，腰椎间盘突出，还有风湿脊柱炎都可以引起的，所以注意饮食清淡的
这样子的话，建议您每天不要吃刺激性的！食物的。注意每天早晚运动的。这样子的话比较好的。
以上是对“腰部酸痛，是腰间盘突出吗，脊椎左侧酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况是不能排除是腰肌劳损或者腰椎间盘突出引发的左侧腰部疼痛等情况。
最好是到医院进行腰椎CT检查一下的，明确后需要卧床休息，应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，需卧硬床休息3-4周，有的患者症状自行缓解。
你好，腰椎酸痛考虑坐的时间长，腰部神经肌肉紧张，腰肌劳损等因素引起的。
建议注意休息，避免过度劳累，长时间坐着，适当活动筋骨，局部热敷，按摩，贴伤湿止痛膏。