这种情况来说，需要配合非甾体类的消炎药物来进行治疗，控制炎症的发作
另外要注意清淡饮食为主。忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意适当参加户外活动，增加肢体的活动范围
强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病，目前尚无根治方法.治疗用纯中药追风舒筋疗法,效果不错，副作用小
中医认为，强直性脊柱炎的内因是肾脉督脉两虚，外因为风寒，可用食疗。1、辛热食品：强直性脊柱炎的饮食需要能抗风湿祛寒邪，如辣椒、葱、花椒、大料、茴香、大蒜有杀菌、抗病毒等作用，可预防肠道感染和病毒感染。2、豆类：大豆、黑豆、黄豆等，含有丰富的植物蛋白和微量元素，有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用。3、果实食品：栗子有补肾强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛、腰膝无力极为有益。强直性脊柱炎是由于肾虚引起的筋骨、肌肉关节的病损
强直性脊柱炎，是一种免疫性疾病，会出现骶髂关节脊柱，邻近关节疼痛，变形
因此建议你平时需要多做一做快走慢跑运动，增强体质，注意保暖，必要时需要给予糖皮质激素治疗
以上是对“强直性脊柱炎好的锻炼方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的情况描述强直性脊柱炎主要就是靠药物进行规律长期的服用，根据病情来定，锻炼，主要可以进行游泳，这是最好的锻炼方法。
2019-01-01
、考虑为、强直性脊柱炎、是细菌和病毒并发感染所致。是痹症风、寒、署、湿浸袭所致。
1、去医院脊柱科进一步检查。2、口服：妙济丸、乌鸡白凤丸。3、注意防寒保暖