你好，阴道松弛是阴道分娩时由于胎头压迫，使盆底肌肉弹性降低引起。
建议你可以多做收缩肛门的动作，适当锻炼盆底肌肉的弹性，保证营养，可缓解阴道松弛情况。
以上是对“女人的下面变松能恢复吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很多女性生完孩子都会出现阴道松弛，性生活不满意的情况，这是因为生孩子时，胎儿挤压产道，甚至肌肉撕裂。
你可以日常通过一些运动来帮助恢复，比如提肛运动，另外想要最佳效果，那可以在医生的指导下做阴道紧缩术。
你好，你的年龄并不是很大的，是可以慢慢的好转的，不要太担心的
一般是正常的生理的现象的，没有必要进行调理的，此外，也是可以用些缩阴的产品的，祝安康。
你好，我，你这种情况考虑阴道松弛可能性大。
建议你这一步医院检查，如有需要可以做阴道紧缩手术。注意清洁卫生，经常消毒内裤及床上用品。
你的情况根据叙述可可以进行锻炼或者手术缩阴等都可以。同时需要注意休息预防疲劳，排除妇科炎症等引起的可能。
手术必须就诊正规医院治疗。避免损伤影响健康恢复等。如果伴随其他不适的情况下还需要结合临床进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。
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您好，女性阴道松弛，一般与生育产伤、盆底肌肉恢复不良、肌张力下降、雌性激素水平低等等因素有关，可以适当对症缓解症状。
平时注意加强盆底肌肉的功能锻炼，如做提肛运动、自主收缩运动、中断排尿锻炼等等，配合补中益气、温阳补肾的中药调理，如经以上功能锻炼及中医药调理效果不明显，可以考虑阴道缩紧手术治疗，希望对您有所帮助。
阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要为产后女性，这是由于自然分娩引起弹性纤维断裂萎缩，使得肌肉松弛，产道反复损伤阴道自然松弛。
可以掌握一些简单的方法来加快阴道恢复：提肛运动能够很好的锻练盆腔肌肉。做阴道收缩运动。平常有意识的憋尿可以很有效的改善阴道附近的肌肉。中医临床上，以脾虚为主者，多用补中益气汤;肾虚为主者，多用大补元煎。