晚上睡觉经常想上厕所小便

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您这是肾阳虚的明显表现，大多与神经内分泌功能紊乱有关，最好是及时去看下中医。如果想自己调理的话，建议您用点金匮肾气丸或是玉苁蓉、右归丸，平时多规律生活作息，不要频繁的过性生活，另外，羊肉加香菜、虾仁和豆苗一起吃，对您的情况有很好的食疗效果。