你好，这个软组织损伤引起的症状，需要遵医嘱服用药物和注意休息。不能受凉。
一般遵医嘱服用药物芬必得胶囊和氯唑沙宗片和针灸按摩物理疗法治疗。需要流质易消化饮食和注意休息。
问题描述： 我拉了一下30斤的苹果,往左甩了一下,然后右手腕扭伤,
你好，根据你所说的这种情况多考虑是由于提重物而导致的肌肉韧带拉伤的可能性比较大。
建议你减少关节的剧烈活动，同时可以外用云南白药气雾剂或者正红花油涂抹患处。多注意休息。
以上是对“右手腕跟右胳膊疼抽，不舒服。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况根据叙述需要注意休息制动抬高患侧肢体并对症口服活血舒筋止痛消炎等药物即可。
一般需要半个月左右恢复，必要的时候需要结合临床拍片检查明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。
你好，这个软组织损伤引起的症状，需要遵医嘱服用药物和注意休息。不能受凉。
一般遵医嘱服用药物芬必得胶囊和氯唑沙宗片和针灸按摩物理疗法治疗。需要流质易消化饮食和注意休息。