月经前不要暴饮暴食。月经前不会增加体重的。月经周期正常吗？
建议可以控制饮食，避免油腻食物。多吃水果和蔬菜。避免暴饮暴食。注意休息。
问题描述： 月经快来了体重会增加吗?增加1.2斤是长胖了吗?饮食和运动习惯没变,莫名其妙四天内重了1.2斤,
考虑这种情况下首先要排除有饮食不当造成的影响。
建议你最好饮食方面忌食辛辣油腻刺激食物，保持下面清洁干燥，争取身体免受伤害。
以上是对“月经快来了体重会增加吗？增加1.2斤是胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你说的情况，月经周期会出现激素水平变化，导致钠水储留，体重增加。
建议你不要太担心，平时注意休息，饮食清淡忌食辛辣刺激性食物，饮食少盐少油，多吃蔬菜水果粗粮，多运动就好。
月经前不要暴饮暴食。月经前不会增加体重的。月经周期正常吗？
建议可以控制饮食，避免油腻食物。多吃水果和蔬菜。避免暴饮暴食。注意休息。