你好，这个腰椎间盘突出症或者腰肌劳损。需要遵医嘱服用药物和对症治疗。
一般遵医嘱服用药物和流质易消化饮食。可以服用壮腰健肾丸或者腰痛宁胶囊和针灸按摩物理疗法治疗。
一般情况腰疼膝部疼痛常因为劳损炎症有关，可以局部按摩理疗，应用活血消炎止痛药物。
建议注意休息，避免剧烈运动劳累，可以局部热敷按摩理疗，医院骨外科检查明确，应用奇正消痛贴膏，双氯芬酸钠治疗。
以上是对“请问请问，我的后腰和膝盖酸疼怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是缺钙缺钾，腰肌劳损，腰间盘突出引起的疼痛扥
建议你到医院拍片检查看看，查明病因对症治疗，避免劳累受风寒着凉，不要长时间坐着
你好你的情况考虑是腰椎不适压迫导致疼痛的症状需要检查一下的
建议你最好避免劳累和长时间站立，需要去医院检查一下，可以做针灸或是按摩治疗缓解症状的