心烦的意思是心情不好，烦躁的意思。中医认为心烦多属于热症，多为肝火旺盛所致。
一般中医讲虚则热气内攻，心神不宁，亦为之烦躁，可用远志汤加减，平日多吃些苦菜，喝苦丁茶。
您好亲，根据您描述的情况，初步分析亲是不是遇到什么烦心事？可以给我说说。
根据您描述的情况，建议亲不要多想，多和朋友交流，多参加集体活动，保持心情愉快，
这么年轻的情况下应该是偶然出现这种情况而已，所以完全不需要担心
正常的生活就行，平时学习压力不要这么大的情况下是可以很好的恢复的，慢慢来吧
以上是对“睡觉时总是觉得心烦睡不着。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，失眠主要表现为无法入睡等导致睡眠不足。很多因素可以导致失眠。
失眠多是由于精神紧张或压力过大等因素造成，要放松心情、调整作息,养成良好的睡眠习惯。睡前可以洗热水澡。适度的锻炼可改善睡眠质量。
您好，根据您所描述的情况，初步分析您可能是由于学习压力较大造成。
鉴于你现在这种情况，合理调整自己作息时间，不要过度劳累。放松心情，可以听音乐和做一些户外运动。