膀子不知道是什么原因,一伸直就酸痛

高锡云 回答时间：2019-01-01

这种情况我认为还是由于过度劳累的原因造成的，需要配合局部的理疗来恢复
另外要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意休息，切记超负荷的劳累。

wangwen 回答时间：2019-01-01

你所说这种伸展时肌群活动不协调，引起肌肉拉伤，都是在不经意的情况出现，考虑是斜方肌拉伤，活动颈部有没有疼痛。
对于你说缺维生素，这种肌肉拉伤和维生素缺乏没有关系。可以局部部按摩，按摩时疼痛加重是正常的，局部热敷。

彭丽霞 回答时间：2019-01-01

你好，根据你说的情况，初步考虑你是属于常时间伸脖子引起的局部肌肉拉伤。
建议你，不要太紧张，注意休息，避免一个姿势时间过久，可给予局部按摩和膏药的贴敷，祝你早日康复。

唐建兵 回答时间：2019-01-01

你好，根据你描述的上述情况，考虑是受风引起的，也不排除是缺钙所致。
你不要过于的担心的，建议您在医生的指导下服用钙剂及布洛芬等药物治疗的。

廖元兴 回答时间：2019-01-01

根据你的叙述，如果是一侧疼痛疑似睡觉姿势不正确引起的落枕症状，但是不排除长期低头引起的颈椎病症状。
建议你应该到医院检查一下，一般这种情况可以到理疗科进行烤电按摩治疗这阶段避免长时间低头看电子产品。
以上是对“膀子不知道是怎么回事，一伸直就酸痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波 回答时间：2019-01-01

根据你的上述描述的情况，一般多考虑是因为坐姿不端正，或者睡眠姿势不好压迫导致
因此建议你平时需要多参加体育锻炼，多活动上肢，给予局部热敷理疗，就会好转的

胡世春 回答时间：2019-01-01

过度劳累之后是可以出现这种情况的，不需要太担心的，慢慢来吧
适度的活动一下，可以按摩按摩试试看，一般来说三到五天是可以恢复的很好的

谢武龙 回答时间：2019-01-01

你说的情况需要排除颈部肌肉受凉出现的肌筋膜炎，建议考虑面诊确诊一下吧？
如果是受凉引起的局部肌筋膜发炎，建议适当热敷治疗，必要时考虑针灸对症治疗。

高福玲 回答时间：2019-01-01

我还是建议你注意看看要是可以的话就是看看注意多休息热敷下看看吧
建议你注意查下看看要是可以的话就是吃点活血化瘀的药物看看怎么样的吧，注意多休息
以上是对“膀子不知道是怎么回事，一伸直就酸痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶 回答时间：2019-01-01

您好，这样子的话和肩周组织肌肉有关系的，注意饮食清淡的
可以按摩局部的，注意保暖的，还有不要吃冷辣饮食和油腻食物的，每天早晚坚持运动的，这样子的话可以局部贴膏药的，

黄文飞 回答时间：2019-01-01

你的情况考虑是日常饮食营养不良引起缺钙的一系列情况
建议日常饮食均衡营养，多吃鱼虾等食物，多晒太阳。同时服用钙片，鱼肝油等