你好，根据你所描述的情况分析，可以选择中医中药进行治疗。
中医认为肾主生殖，肾虚的病人常会表现为性功能低下，建议在排除器质性病变的基础上可以请中医师辨证治疗，另外要注意节制房事，合理安排饮食起居。
性生活特别差，考虑主要是肾虚引起的，这个一般治疗采用中药和饮食治疗会比较好，药物可以使用六味地黄丸，右归丸等药物
中药的处方也是比较多的，建议咨询中医获取比较好，建议食疗的方法可以食用水产品海参，泥鳅都是有效的
问题描述： JJ一开始只有6厘米,之前手淫太频繁,有8、9年了,肾亏严重,老是腰酸、出虚汗、还尿频繁,晚上老要起床,性生活特别差
你好，你说的情况主要是长期手淫导致的肾亏，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟天、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快，疗效确切。这些传统中药配合使用能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，机体自主康复功能恢复，精力充沛，性功能完全康复。
2019-01-01你好，首先综合你上面描述分析来看这种情况，就要补肾气了。
那么如果选择不慎，那么最好的办法就是通过中医的办法去解决额，尽量不要通过中成药去解决，通过中药汤剂比较好
以上是对“肾亏，性生活一塌糊涂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！