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怀孕体重会增加多少?

2019-01-01 女 | 26岁
回答(6)
向TA提问 头像 唐静琪 已帮助网友:4880

对于大多数孕妇来说,怀孕后体重大多会增加,但增加的幅度和时间各异,有的从怀孕初期就开始逐渐增加,到足月可增加15千克左右;有的体重增长并不很明显,可能整个孕期只增长10千克。有的到了孕4月,体重已有明显增加。原因有:
1、饮食习惯不好,喜欢吃高热量的食物
2、不了解体重管理的重要性,认为体重管理无所谓有些怀孕妈妈会认为体重管理没什么大不了,过胖也不会影响到宝宝,而导致孕期体重出现过胖的现象。而过瘦的怀孕妈妈则认为可以轻松恢复到孕前状态也没什么不好,这都是不对的。
3、担心宝宝营养,本着“一人吃,两人补”的原则度过孕期许多怀孕妈妈总是担心胎儿营养不够,一顿狂吃不说,更有连营养滋补品都要擅自加量的孕妈咪,其实,这是不对的。食物不在吃的多少,而要吃对。
4、不知道如何控制体重一部分怀孕妈妈知道控制体重的好处,但偏偏自己是一吃就胖的类型,这类孕妈咪夸张称自己“喝水都能长肉”。她们看着自己体重增加却无力控制,头痛之外,便任由其发展。
5、努力了,但还是没有控制住孕期一直在努力控制体重,但是还是没能控制住,一方面本身就属于肥胖型,另一方面下的努力不够,加上嗜睡、运动不够等等,使得体重容易反弹。
6、嗜睡,并缺乏运动由于受荷尔蒙的影响,怀孕妈妈有时会出现嗜睡的现象,加上怀孕后被家人宠了起来,家务也很少做,而又很少去创造运动的机会,导致体重慢慢上升,这类怀孕妈妈,神仙也难以救她们了,喜欢高热量的食物,即使是孕前很瘦的妈妈也难以保证她不出现体重猛增的现象啦。

2019-01-01
向TA提问 头像 何曼妮 已帮助网友:1442

孕期体重的测量只需要按照平常的测量方法就好,一般最好一个月或者一周左右进行一次测量,并记录好数据。首先根据孕前的体重和身高计算:BMI=体重(公斤)/身高的平方(米),然后根据计算出来的值查看下面所在的区间,就可以判断自己整个孕期体重增加多少合适了。
孕前BMI30,孕期总增重大于6公斤就正常。
孕16周以后,体重出现明显增长,孕16~24周时,每周增加0.6千克,孕25~40周时,每周增加0.4千克,整个孕期,体重增长11~15千克。
孕妇腹围大小并不完全代表胎儿的大小和体重一样,尽管在整个孕期腹围的增长遵循着一定的规律,但并不完全一致。这个月你可能会比书上写的增加多了些,也可能少了些。只要医生未告知你有什么问题,就不必忧心忡忡,总是怀疑胎儿不正常,这样的心态对你和宝宝都不好,也没有任何意义。

2019-01-01
向TA提问 头像 赵雅 已帮助网友:2516

一般情况下,怀孕后体重大多会增加,但增加的幅度和时间各异。有的从怀孕初期就开始逐渐增加,到足月可增加15千克左右;有的体重增长并不很明显,可能整个孕期只增长10千克。有的到了孕4月,体重已有明显增加。体重增加显著的,并不一定代表整个孕期体长始终处于领先地位;而早期体重增加不很显著的,到了后期可能会异军突起。孕妇的体重并不总是按照书本上所说的那样每月均衡地增长。

2019-01-01
向TA提问 头像 李娜 已帮助网友:3175

妊娠期体重增长过少,胎儿的发育受到限制;体重增长过多,可能会分娩超重胎儿,增加阴道分娩的困难.从怀孕开始,体重增加就缓慢者,容易出生低体儿;妊娠中后期,体重才缓慢增加者,容易早产.而妊娠前不同的体重者妊娠后也应有不同的增长量.所以,孕妇要合理地调整自己的饮食,使自己的体重达到理想的范围!孕妇可以根据自身的孕前体重和妊娠的不同时期,适当调整日常生活,既不要节制饮食,也不要进食过度,既要保证母婴双方面的营养,又不过于肥胖.
以上是对“怀孕体重会增加多少?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-01-01
向TA提问 头像 汪琳琳 已帮助网友:4404

怀孕三四个月时,胎儿发育和孕妇各器官组织的改变才开始,此时孕妇因早孕反应而影响食欲,体重增长较慢。若妊娠反应严重,体重还可下降。孕16~24周体重增加较快,平均每周增长0.6千克;孕25~40周体重增加减慢,平均每周增长0.4千克;孕末期,胎儿体重增长很小,羊水逐渐吸收,孕妇体重每周增长不超过0.5千克。
怀孕一个月体重基本不增大,一般怀孕的前3个月,体重总的可以增加2公斤。小肚子不会变大,怀孕一个月就没出骨盆,到怀孕3个月以后,才出骨盆,才会开始肚子变大。怀孕的前3个月是胎儿发育的关键时刻,同时也是胎儿最脆弱的时期,应禁止性生活,以防发生流产。保持心情愉快,注意清洁卫生,少食多餐,不吃辛辣刺激性食品。

2019-01-01
向TA提问 头像 陈凤怡 已帮助网友:3338

妊娠期体重增长过少,胎儿的发育受到限制;体重增长过多,可能会分娩超重胎儿,增加阴道分娩的困难.从怀孕开始,体重增加就缓慢者,容易出生低体儿;妊娠中后期,体重才缓慢增加者,容易早产.而妊娠前不同的体重者妊娠后也应有不同的增长量.所以,孕妇要合理地调整自己的饮食,使自己的体重达到理想的范围。
正常孕妇头3个月,体重每月增加0.5公斤左右.妊娠3个月后,体重会逐渐增加;怀孕5个月起,体重每月增加1.8公斤,但不宜超过2公斤.妊娠7~8月时,体重增长速度放慢.足月妊娠时,体重停止增加.整个妊娠期,中等身材的孕妇体重均增加12.5公斤左右,80%的孕妇体重增加在10-20公斤之间.
孕妇可以根据自身的孕前体重和妊娠的不同时期,适当调整日常生活,既不要节制饮食,也不要进食过度,既要保证母婴双方面的营养,又不过于肥胖.

2019-01-01
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