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应该如何去预防强直性脊椎炎

2019-01-01 女 | 24岁
回答(5)
向TA提问 头像 高锡云 已帮助网友:3368

你好,平素应注意积极锻炼身体,有一个健康的体魄,良好的心态,正确对待生活。如素体虚弱不足,或因情志、饮食、劳倦内伤而致气血虚弱,则易患病。

2019-01-01
向TA提问 头像 wangwen 已帮助网友:2477

1.应避免强力负重,使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时,至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器(会减少活动),使脊椎炎恶化。
2.睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。
3.清晨起床背脊僵硬时,可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不抽烟,以免造成肺部伤害。

2019-01-01
向TA提问 头像 彭丽霞 已帮助网友:2212

强直性脊柱炎的确是很难治疗。但也并不是那么可怕!毕竟得病的人群属于少数!
毕竟患这样疾病的人群属于少数,强直性脊柱炎早期的症状就是晨僵伴有疼痛,你可以感觉一下,平时加强体育锻炼!也并不是那么容易发病的!
以上是对“应该如何去预防强直性脊椎炎”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-01-01
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

你好,引起这个病很多时候还是和遗传有关系的,当然,要预防的话,平时不要做太多重体力活动,也不要一直保持一个姿势,比如久坐一个小时至少起来活动十多分钟
清早起床的时候,关节僵硬可以用热毛巾敷一敷,注意饮食卫生,多喝开水,多吃青菜水果,避免憋尿及便秘,如果出现腰背部肌肉关节不舒服,应该及早治疗。

2019-01-01
向TA提问 头像 廖元兴 已帮助网友:1820

你好,强直性脊柱炎更为重要的是保持脊柱的生理弯曲,防止畸形;保持胸廓活动度,维持正常的呼吸功能;保持骨密度和强度,防止骨质疏松和肢体废用性肌肉萎缩等
治疗强直性脊柱炎可用热疗,如热水浴、水盆浴或淋浴,矿泉温泉浴等,其基本目的都是以增促进局部血液循环,使肌肉放松,减轻疼痛,有利于关节活动,保持正常功能,防止畸形

2019-01-01
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