考虑腰间盘突出压迫神经引起的现象，会有腰腿臀部疼痛，严重时活动受限的症状。
建议避免剧烈运动和长时间坐，对于腰部热敷缓解，必要时牵引按摩进行调理，可以有所好转。
腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸。
建议睡硬板床，可以趴着睡，多做背伸运动，不要负重，尽量不要弯腰拿重东西，平时缓解期做做牵引、推拿、理疗。急性期可以做骶疗。
问题描述： 2012年12月19日19时许,在热炕上躺了15分钟左右,起来准备活动一下,突然感觉左边臀部疼痛,我用手揉了一会,第二天起床感觉疼的厉害了,大腿抽痛,小腿和脚抽痛发麻,在医院检查了,检查说是腰间盘突出,我做了磁共振,结果就是腰间盘突出,比较严重,有髓核游离,需要做手术,我感觉好倒霉,害怕做手术,想保守治疗,了一个亲戚,也是骨科,说做手术有风险,但是不做手术,没有什么有效的办法了,也怎么办,今年29岁,以前从来没有过什么病症,也没有做过手术,最近一个月,我晚上熬夜比较多,没有休息好,觉得自己肾虚,也有点受凉,发病当天腿部有过用力过猛,平时偶尔锻炼身体,但是确实很少,也有检查说平时的运动量也太少了,韧带缺乏弹性,听说腰椎间盘突出的正确睡姿是仰卧和侧卧,我觉得俯卧稍微可以缓解一下疼痛,像我这样的情况俯卧是不是有利于康复,希望帮我一下,十分感谢!
根据你的情况，主要考虑腰椎间盘突出引起的，建议腰椎ct检查，一般不需要手术，建议热敷或理疗，避免弯腰负重，关键多休息，少活动，建议活血止痛治疗。
注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。避免弯腰负重。
这种情况来说，配合椎间盘突出的程度和范围来选择具体治疗的方法
另外要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，不能长时间的站立和坐立，尽量睡硬板床
以上是对“医院检查结果是腰椎间盘突出，腿抽的痛，麻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！