您好！您所说的这种情况，建议您适当加强身体锻炼，经常按摩头皮，每天晚上用热水泡脚，喝一杯温牛奶，听舒缓的音乐，都会有效促进睡眠。
您可以口服谷维素，刺五加，养血安神片这三种药物，临床上调节睡眠效果很好，应该对您也有效。
考虑是你心脏供血不足引起的心慌的症状
建议，你可以口服丹参滴丸进行治疗，并去医院心内科进行心电图和心脏彩超的检查确诊
你好，根据你失眠出现盗汗的症状，肾阴虚伴有气虚，引起的。
当身体出现阴虚失眠等不适症状，及时通过滋补肝肾心脏的药物进行调整治疗。
你的情况属于心肾不交引起的睡眠不好，感觉困却睡不着，伴随盗汗的症状
建议你最好及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗配合针灸治疗，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时
以上是对“睡眠不好，睡不着，出汗，睡觉时心跳快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般考虑是脾气虚寒引起身体发虚的一系列症状
建议口服人参归脾丸，生脉饮，四磨汤等，日常饮食多吃鱼，虾等食物，增加锻炼等
你的情况考虑平时压力比较大，或者精神紧张而引起的症状。
除了口服药y，还需要你积极的放松心情，适当的进行运动合理的，调节你的睡眠和饮食。