一般而言在理想体重下怀孕的健康妇女，其怀孕过程体重增加平均约10～14公斤。在怀孕的初期，由于恶心、呕吐，孕妇会“消耗掉”1~2 千克体重。但是3个月后，一旦孕吐的现象消失，你就会在1个星期内重新恢复你以为减掉的体重，甚至可能还会增加1千克。从怀孕第4个月起，体重应该平均每月增加1.5千克。最后3个月的孕期，你的体重会比前6个月增长得更快，这主要是由于你体内的水潴留。
所以你尽管放心吧，你长的还是比较正常的．胎儿小不一定是营养问题．你可以多吃含蛋白质丰富的食物，瘦肉、虾、豆类等。
以上是对“孕26周体重增加多少合适呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
怀孕期间每个人体重增加都各自不同，但是最理想是整个孕期体重增加25到30斤之间是最好的。26周胎儿体重这个数值是在正常值的范围内，但是这个体重不是准确的，只是根据胎儿的双顶径，股骨长，腹围，头围等数据根据一些公式估算出来的。只要B超检查显示胎儿各项数据没有异常，那体重就不会有问题，而且这些指标随着孕周的增长而不断变化的，只要现在没问题就行，不用管这个体重的正常值是多少的。一般正常人一周体重会增加一斤，一个月4到6斤左右，正常你现在26周，体重会增加10斤左右怀孕早期很多人体重是不增加的，只有到了4个月以后才开始慢慢增加。
2019-01-01
你这样的体重应问题不大的，应注意日常的饮食的保养，应注意检查一下胎动，胎心，看看B超有无异常问题，可能和母亲的身体不舒服有一定的关系，应注意日常的保养多运动一下比较好的，注意按时睡眠，可能宝宝长大，母亲消瘦，您的情况是很正常的。您现在是孕妇，不仅自己的身体会增重，胎儿也是在发育过程中在长大。建议您不用担心，只要您平时注意均衡营养，荤素搭配，多吃水果，是没有很大问题的。怀孕5个月一般体重增长10斤左右属于正常，整个孕期不超过25斤属于正常。做好孕期检查，监测胎儿生长发育情况，合理营养饮食，注意休息适当活动避免过度劳累，保持心情舒畅。
2019-01-01