问题描述:吃降压有三个月了血压在90,130不降压药就在100,140就感觉头晕脑就感觉浑浊记忆了也感觉不好了一直吃的珍菊降压药近来看着脸色有点发黄灰暗
高血压病人的饮食治疗,是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾,多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物,提倡植物油,少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。