食物主要还是以清淡容易消化为主的,比如稀饭、面条这类的都是比较好的,另体温在不超过38.5以上的情况下以多喝水为主的,超过的话那是要积极进行用退热药物并且积极进行物理降温才行的,同时间要多喝水,在必要的时候积极进行血液检查确定情况,
2019-01-01感冒发热时,消化液分泌减少,消化酶活力降低,胃肠运动缓慢,消化机能失常,常常表现为食欲下降,中医认为“甘能伤脾”,此时如果让孩子吃过多甜食,可使体内消耗掉大量维生素,而人体缺乏这些维生素后,口腔内的唾液就会减少,食欲反而更差,尤其是饭前,如果吃糖较多的话,则会引起血糖升高,会使患儿失去饥饿感,到吃饭的时候不愿吃东西,过多吃甜食还会降低免疫力,大量的甜食含丰富的蔗糖、果糖等成分,当人体血糖超过一定程度时,就会发生以下两种情况:一是促使金黄色葡萄球菌等化脓性细菌加快生长繁殖,引发疖疮等皮肤感染;二是当糖在体内分解产生热量时,会产生大量丙酮酸、乳酸等酸性代谢物,使机体呈酸性体质,酸性体质不仅容易感染,还可引起其他一些儿童期疾病,如软骨病、脚气病、慢性消化不良、性情暴躁等,严重的还可引发免疫系统疾病, 儿童感冒发热时,应该多休息、多饮水,以利降温和排泄体内有害物质,饮食以清淡、易消化、有营养为好,
2019-01-01体格锻炼能促进儿童生长发育,提高对自然环境的适应能力和增强抵抗力,减少疾病,保持健康,体格锻炼的方式因儿童年龄而异,可以结合日常生活利用空气、日光和水进行,也可以通过游戏、体育运动进行,小儿自出生后就应该衣着适宜,不必过暖,居室间温度适宜,冬季室温也不必过高,经常形容通风,保持空气新鲜,培养小儿能逐渐生活在较冷的环境之中,户外活动即可以呼汲新鲜空气,以可以使皮肤接受日光中的紫外线的照射,增加维生素D的体内合成,有利于骨骼生长,防止佝偻病的发生,小儿夏季户外活动时间每天应保持在2小时以上,冬季亦应安排一定时间户外活动,
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