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胡世春
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你好根据你的情况分析,一般长时间手淫是可以引起肾虚
建议平时多注意休息,保持生活规律,调整作息习惯,不要吃生冷刺激性食物,多锻炼身体
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高福玲
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您好,您只要戒掉手淫习惯,以后的话,这个还是可以得到一定的缓解,不过平常的话还是要多注意好身体的锻炼,可以多吃一些补肾的食物,
平常的话一定要做好个人卫生护理,注意好休息和饮食,在这期间的话还是不要有手淫的行为,