白癜风患者日常生活中尽量少接触带有刺激性的物品,如:香皂、洗衣粉、染发剂等化学药物,患者要注意适当增加日晒,但切忌过度,以防晒伤,尽量不要接触刺激性强的化学性物品和外用药,白癜风患者应该注意保持心情舒畅,不要太劳累,特别是在学习或工作中压力不要太大,不要过分紧张、激动、压抑、急燥等,
饮食上白癜风患者应该注意少吃或不吃洋葱,大蒜,鱼,虾,辣椒等,以减少富含谷胱甘肽食物的摄入,注意少吃或不吃西红柿,青椒,柑橘,柚子,柠檬,山楂,樱桃,猕猴桃,等含维生素C丰富的食物；因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低,影响酪氨酸酶的活性,干扰皮肤黑色素的合成,
调节内分泌系统:女性白癜风患者要注意调节内分泌 内分泌失调,因为激素分泌对黑色素合成是有影响的,临床发现,很多患者会伴发甲状腺功能亢进;肾上腺素和正肾上腺素也会抑制黑色素的合成等等,因此,调节内分泌对女性白癜风患者来说起着关键作用,
合理使用化妆品:女性白癜风患者最好不要经常使用化妆品,因为很多的化妆品中含有很多化学物质,会对人的身体造成一定的影响,建议女性白癜风患者使用天然成分高的化妆品,不要使用含有重金属等有毒物质的化妆品,以免对皮肤造成刺激,加重病情,
调整好自己的情绪:女性白癜风患者容易产生情绪波动,所以女性一定要控制好情绪,因此情绪在女性患者病因中的作用很大,在某种意义上讲女性比男性感情更加丰富,容易产生情绪波动,尤其是面对现在生活工作节奏的加快,压力大随之而来,女性白癜风患者只有学会调节才会治愈白癜风,
白癜风患者生活的护理要做到:
1、科学洗浴,保持皮肤滋润,患者在洗浴时,忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性过强,洗白斑部位的时候动作轻柔,以免擦伤皮损部位,洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等,保持皮肤滋润,
2、白癜风患者应多做户外运动,运动的时候可以多穿轻软的衣服,
3、白癜风患者日常生活饮食也要非常注意,患者要多喝水,少吃辛辣刺激性食物,不抽烟喝酒,少吃海鲜等,多吃花生、大豆、黑芝麻等豆制品,另外,白癜风患者要保持一个乐观向上的精神状态,摆正好心态,
白癜风患者保护皮肤、免受损伤,要注意以下几点:
1、衣服宜宽大适身,尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松.临床上,乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑,常因局部受压迫所致.内衣、内裤尽可能纯棉制品,不可穿用化纤之类
2、避免外伤、摩擦、压迫.洗澡时不可用力搓擦
3、避免接触酚及酚类化合物,如氢醌单苯醚(取代酚的一种),被用做橡胶的抗氧化剂,经常接触橡胶制品如橡胶手套,橡胶鞋带等,常引起局部脱色而出现白斑,而且在远隔部位也发生白斑损害.以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏,亦可引起面部或手部白斑
4、此外,常接触汽油、油漆、沥青等,也易引发白癜风病
5、避免长时间、强烈日光曝晒.许多患者常因炎夏外出旅游、出差,而诱发或致白癜风复发
白癜风面部出现皮损的患者要注意选择温和的护肤用品,含有植物美白成分的化妆水可以软化角质层,达到收敛和美白的作用,面霜可以改善苍白、暗沉的脸色,面膜则能很好起到保湿作用,
2017-06-02