您好，很同情您的遭遇，但遇到事情总要面对，逃避是不能解决问题的。
建议：不知道具体离婚原因，如果是您的原因，应尽量挽回，好好与妻子谈谈。
以上是对“心里一直想不开，总想着自杀，我放不下自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，建议不要这么极端去处理事情，建议静下心想想该如何去挽回对方。
平时尽量努力去尝试，加强沟通交流，积极做好自己，尽量通过聊天，运动等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面。
你好，你这种情况可能是突然的刺激下，心里一直想不开，压力比较大才会想要自杀来解脱自己
建议多出去走走，旅旅游，放松放松心情，多和朋友聊聊天，有什么心事及早的说出来，可能就会好些，实在不行可以去医院看看心理医生，让他帮忙开导开导