你所说的腰部不适感，既然检查出来，是属于腰椎膨出引起，那么这种情况常常还会伴有腿脚麻木以及不适感。
对于这种腰椎病是比较适合直接去找一个专业的，就是推拿大夫具体的理疗一下，平时多注意休息，饮食清淡，少吃辛辣刺激食物，避免久站久立，祝您早日康复。
你好，根据你所描述的情况，这个可以理疗，牵引治疗等，如果没有改善，可以微创手术。
你好，根据你所描述的情况，建议平时注意休息，不要负重，不要过于劳累，睡硬板床。
以上是对“腰间盘蓬出第三，四节”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
来看，你的情况还是缓解症状进行治疗的，是需要注意的
建议你的情况平时最好适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩针灸牵引缓解不适的症状，必要的话可以服用尼美舒利缓解不适的症状。
你好，根据你的叙述这种情况常见于腰椎间盘突出症所致，避免活动。卧硬板床。
建议多休息，口服腰息痛胶囊，扶他林片治疗。及时到医院进一步检查确诊，诊断明确后对症治疗。