什么样的症状是寒气重?寒气重怎么治疗?

曾晓锋 回答时间：2018-12-31

你好，问题分析，身体寒气重，主要表现为怕冷，手脚发凉，易脘腹冷痛，腹泻等。指导意见，建议你平时不吃寒凉生冷的食物，多吃温补类食物，注意保暖，不要着凉，适当锻炼，多晒太阳，每天用热水泡脚，必要时请中医为你调理。

张月玲 回答时间：2018-12-31

你好，根据你的提问，结合你的年龄，寒气重的表现包括体寒怕冷，手脚发凉，易脘腹冷痛、腹泻，易受凉感冒、咳嗽。
建议服用肾气丸进行调理，配合艾灸关元，气海，神阙，涌泉，肾俞，太溪，命门，三阴交等穴位。

熊平安 回答时间：2018-12-31

刮痧拔罐是去湿气的方法，注意冬天里是藏，不要过度刮痧！
每个人身体都有湿寒，别吃辛辣生冷食物，适当艾灸去湿效果好，吃红豆薏米去湿！
以上是对“什么样的症状是寒气重？寒气重怎么治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2018-12-31

您好，注意饮食清淡的，还有每天早晚坚持运动的，注意补充气血的食物
这样子的话需要注意饮食清淡的，可以运动的，不要吃冷辣饮食和油腻食物的，每天早晚坚持运动的

吴名波 回答时间：2018-12-31

吃些温性食物利于恢复吃些性温热的食物.尽量别吃凉性的食物，寒性食物最好少吃或不吃.如茄子,莴苣,苦瓜,绿豆,梨子,香蕉等.多吃热性或温性食物,如韭菜,山药,牛羊肉希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
吃些温性食物利于恢复吃些性温热的食物.尽量别吃凉性的食物，寒性食物最好少吃或不吃.如茄子,莴苣,苦瓜,绿豆,梨子,香蕉等.多吃热性或温性食物,如韭菜,山药,牛羊肉希望我的回答对你有帮助，祝您健康。