问题描述： 我天天做梦都有一年了这几天眼睛睁不开特别困是什么原因
廖元兴
回答时间：2018-12-31
根据你提供的情况考虑,你目前发现自己睡觉的时候天天都做梦,而且在早上起床的时候眼睛睁不开,这说明你在睡觉的时候大脑皮层比较活跃,导致你睡眠质量不好,建议你在晚上睡觉之前可以使用热水泡脚,可以缓解身体乏力,也可以促进睡眠的同时,你在晚上睡觉之前喝一杯热牛奶,或者是喝安神汤,都可以促进睡眠,
吴名波
回答时间：2018-12-31
做梦是正常的,人人都做梦,这个没有任何问题,不是心理疾病,你对梦科学认识,积极心态下,你就会觉得精神头好了,祝好,