你好！吸脂可以减肥，但吸的是下腹部的脂肪，吸过之后腰围会大于臀围的，体系不好看。
建议增强毅力，多参加户外活动，加强身体锻炼，合理饮食，避免高糖高脂肪饮食，尤其夜间喝点汤，吃点水果就可以了。
根据你说的情况，可能是体重超重，体型偏胖。目前最科学，最有利健康的办法如下：
建议，目前减肥的最有效，最科学的是锻炼身体，坚持每天跑步。每天20分钟以上的跑步，有一定的效果。
问题描述： 我本来很胖,试了很多方法之后又没有达到减肥的效果,朋友说去吸脂塑型,简单,方便,快速还有效,所以我吸脂真的好吗?
您好，吸脂塑型是一种很方便、快捷的减肥塑型方法，通过将多余的脂肪吸出体外从而达到塑型的效果。因成年人体内的脂肪量是一个稳定值，在脂肪量减少后，即使反弹也不会像原来那么胖。
请选择正规的整形医院，专业的整形医师进行吸脂塑型，并做好相应的术后护理工作。
吸脂塑身：整形外科体形雕塑术的一种，通过负压吸引的方法把身体某部位多余的脂肪给吸出。
适应人群
1、单纯局部脂肪沉积无皮肤松弛，30岁以下最适合吸脂手术；
2、脂肪沉积伴中度皮肤松弛，用吸脂手术；
3、脂肪沉积伴重度皮肤松弛，吸脂手术与皮肤整形术联合；
4、重度肥胖、老年肥胖等。
以上是对“吸脂塑型效果好不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！