你好，根据你说的情况，要考虑是胃肠道功能差，跟平常的饮食习惯有关系，你应该注意合量饮食。
注意不吃辛辣刺激食物，可以用些乳酸菌素片调整肠胃，症状不缓解应该到胃肠科检查一下。
以上是对“肚子总是鼓鼓的有时候肚子饿了吃一点东”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你描述的症状考虑是胃肠不调引起的，建议吃奥美拉唑，莫沙必利，整肠生调理。
建议你平时要注意清淡饮食，禁辛辣，煎炸，生冷，硬固，油腻刺激性饮食，多吃含蛋白质，维生素高的饮食，多运动。
你好，，你的情况有可能是消化不良引起的。
建议你吃容易消化的食物。平时多喝水，多吃蔬菜水果，多运动通畅大便，必要时可以口服吗丁啉治疗。