你好；眼睛干涩疼痛，考虑用眼疲劳过度，熬夜引起的，泪液分泌不足会引起眼睛干涩
建议平时要注意用眼卫生和劳逸结合，然使用眼药水来缓解一下眼疲劳。不要长时间坐电脑
你好，根据你描述的情况看确实是由于长期对着电脑导致的。
这种情况首先要合理用眼睛，适当的休息使用时候，另外到眼科验证看近视程度。
以上是对“眼睛干涩疼痛怎么缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个多是一万年长时间看电脑看手机导致的眼疲劳。和肝肾亏也有很多的关系
我建议你最少饮食注意清淡，别吃辛辣刺激食物，再就是可配合中草药调理看看的避免长时间看电脑看手机，适度吃些新鲜蔬菜水果
你好，你的情况应该是用眼过度引起的，可以用点眼药水缓解眼疲劳
建议：你的情况考虑可以用点珍珠明目滴眼液或者珍视明滴眼液试试，假如为肾阴虚引起的，可用杞菊地黄丸