滑膜炎主要是微循环受阻不通所致,滑囊分泌滑液产出大于吸收的缘故,治疗原则是调节疏通微循环,只有这样才能完全康复的,积水消除之前一定不要劳累和负重锻炼,尽量避免上下楼梯和蹲起活动,因关节积水稀释了润滑液,所以关节活动时得不到正常润滑是很易磨损软骨的,滑膜炎患者为了防止肌肉萎缩,可以凭躺在床上或坐在椅子上,在关节不受力的情况下做伸弯腿活动,只要保持肌肉不失去张力就可。
治疗期间可作股四头肌舒缩活动锻炼,后期应加强膝关节的屈伸锻炼,这对消除关节积液,防止股四头肌萎缩,预防滑膜炎反复发作,恢复膝关节伸屈功能,有着积极作用。
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膝盖滑膜炎又称膝关节滑膜炎,是一种多发性疾病。容易造成患者暂时或长期部分丧失劳动力,对患者危害都较大。注意休息,避免过度活动或损伤,物理疗法可以缓解疼痛。应避免引起创伤或劳损的运动,减少膝部负重及屈伸活动,锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施,直腿抬高可促进血液循环,有利于关节积液吸收。在患病期间不要在进行高强度的体育锻炼,会加重的,要把伤养好了再继续锻炼,平时也不要劳累,饮食也要得到注意,不要吃辛辣刺激性的食物,保证自己有一个良好的心态。滑膜炎是长期的骨质磨损导致的,并非一时半刻能得的,所以注重调理。
2018-12-31首先应避免引起创伤或劳损的运动,减少膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施,直腿抬高可促进血液循环,有利于关节积液吸收,轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息,可短距离行走,若积液量多,应适当休息,抬高患肢,可以帮助你恢复健康。
早期应卧床休息,抬高患肢,可用弹力绷带加压包扎,并禁止负重。及时正规有效的治疗是关键,必须选择没有副作用的治疗方法,所以选择中医膏药外敷,以祛风散寒、活血化淤为目的,遵循中医通则不痛的原理,从病理上进行根治。康复后再逐步加强锻炼就可恢复如初。