你好，根据你的情况来说，头不清，记忆力差考虑与脑供血不足有关，建议挂神经内科，做颈多普勒检查，明确诊断。
建议服用西比灵，脑复康治疗。平时多注意饮食，以清淡食物为主，保持充足的睡眠。
根据你对症状的描述考虑存在着，机体阴阳功能失衡的可能性，可以寻求中医的帮助。
建议你及时去正规医院的中医科情重义是诊脉后服用中药汤药治疗，祝你身体早日恢复健康。
问题描述： 最近头不清,记忆不好,脚凉,是怎么回事,我54岁,
你的情况属于阳虚阴盛的体质出现体内寒气重导致头晕，记忆力下降，脚凉
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，注意休息不要熬夜，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时
你好，根据你的头不清，发浑脚凉等的症状看，有可能是脑供血不足或者气血虚引起的。
避免不良生活习惯，放松心情，加强营养多吃蛋奶瘦肉，适当运动，提高抵抗力，可以进一步去医院神经内科做经颅多普勒检查确诊，对症调理治疗。
以上是对“头不清发混。脚凉，记不住事。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！