你好，你患有牛皮癣目前已近得到有效控制，但仍需要坚持服药维持治疗。
在用药维持治疗的同时，注意避免受刺激，忌食辛辣烟酒等刺激性食物，保持皮肤清洁，放松心情，睡前听听音乐，要有充足的睡眠。
你好，你这种情况建议你平时一定要规律生活，不要熬夜，另外建议你要定时睡眠。
你好，你这种情况建议你平时饮食一定要注意多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣的刺激性食物。
银屑病是一种常见的慢性复发性炎症性皮肤病，特征性损害为红色丘疹或斑块上覆有多层银白色鳞屑，好发于四肢伸侧、头皮等。
建议多吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。
以上是对“担心牛皮癣对于睡眠的影响要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！牛皮癣患者需要保持良好的情绪，结合药物系统治疗。
牛皮癣患者是因为机体抵抗力下降引起的，所以注意休息，养成良好睡眠习惯很重要的，对疾病恢复有好处。
牛皮癣这种疾病在中医学上来讲成为血热血虚造成的皮肤病，所以这个疾病治疗起来病程会非常长
有牛皮癣之后一定要保持良好的情绪不可以急躁，那睡眠要求早睡早起保持良好的生活规律，千万不可以熬夜