你现在这样的情况一定是体质不是太好，也没有护理好的原因尼，
你最好是多吃牛肉，瘦肉，青菜，水果，可服用驴胶补血颗粒，喝牛奶，用醋当护发素处理的
以上是对“不知道到底什么情况？求解答？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的上述描述的情况，多考虑是因为平时生活压力较大，导致的精神性病变
因此建议你平时需要多参加体育锻炼，增强体质，合理安排睡眠时间，清淡饮食，不要吃辛辣食物，就会改善的
你好，从叙述来看，你遇到神经衰弱的困扰了。建议选择自己喜欢的运动逐渐动起来。当感觉体质有进步时，你的自信就会增加。生活和工作效率都会增强。
头屑的问题，可以到药店买一瓶“硒而生”，很快就能解决。只要你白天的运动足量，睡眠就会得到明显改善。祝你好运。