问题描述： 最近走路总是一瘸一瘸的,问他他说腿关节疼痛,而且又红又肿的,动一下都疼得不得了,去医院检查说是风湿,
风湿是临床上比较常见的疾病，其表现主要为关节的疼痛，肿胀，给患者本身带来很多的生活不便。所以，针对风湿病，我们一定要做好预防的措施。下面简单的介绍几种。
选择温暖舒适的生活环境
日常居住的环境应通风，经常晒被褥，不要在地板上睡觉，夏天避免长时间吹空调，注意保暖。
锻炼身体，提高免疫力
积极参加户外活动，如跑步、散步、唱歌和跳舞等，锻炼身体可以提高免疫力，增强抗御风寒湿邪侵袭的能力。
注意天气变化，适当增减衣物
夏季雨水较多，天气变换不定，应该防止受寒、淋雨和受潮，注意保暖，不要穿潮湿的衣物，清晨和晚上气温较低，应适当多穿衣物进行保暖。
预防和控制感染
扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎和龋齿等感染性疾病会诱发风湿病，原因是人体对感染的病原体发生免疫反应。由此看来，预防感染和控制感染病灶也是预防风湿的方法。
以上是对“有哪些方法可以预防风湿的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！根据你的以上描述考虑是受凉引起来风湿性关节炎的症状。
建议平时注意保暖，不要受凉了，可以用电级贴治疗比较好的，严重的话最好到医院进一步检查，便于对症治疗
风湿在生活中要注意：① 居住的房屋应通风、向阳，保持室内空气新鲜，被褥干燥。② 洗漱宜用温水，晚间洗脚，热水应能浸泡及踝关节以上，时间在15分钟左右，以促进下肢血液通畅。③ 预防感冒。④ 保持良好的精神状态，正确对待疾病，切不可急躁焦虑，也不可满不在乎，更不能情绪低落。⑤ 坚持锻炼身体，以增强体质，提高抗病能力。6.饮食：禁食生冷、辛辣刺激性的食物（如羊肉、狗肉、海产品），不宜同时服用滋补性中药。 风湿病到后期会导致关节畸形，生活不能治理，甚至还会出现全身脏器的损害。一定要早诊断早治疗。
2018-12-31
