你好，之前有没有去医院检查过呢？还有其他异常症状吗？
疼痛的性质是刺痛还是胀痛呢？建议平时注意休息，有条件可就诊医院复查一下。
有这个现像一般是有一些背疼的现像，是有一些瘀血的表现，就可以用一些活血化瘀的药来治疗
就可以达到治疗的效果就会好起来的一般就可以用一些像丹参片，血府逐瘀丸来检查治疗，就可以达到治疗和调理的效果就会好的。
问题描述： 7米高摔下胸部软组织受伤没好好休息三个月了胸疼后背疼干活累了就疼
你好，你这个是胸部损伤后遗症，因为你摔伤以后胸部的软组织损伤没有治疗彻底，就会形成慢性损伤，过度劳累就会引起疼痛。
你这个要注意保养，不能做重体力活动，可以吃点跌打损伤丸，外用点膏药，改善软组织的循环，疼痛会减轻。
你好，你这种情况多数考虑是由于血液循环不好引起的，建议吃点改善血循环的药物观察一下
你好，你这种情况建议你平时可以做下按摩或者是理疗，另外饮食上要少吃辛辣的刺激性食物
以上是对“胸部受伤三个月了干活胸疼后背疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！