你好，不能长期手淫的，可能会导致肾虚或无菌性前列腺炎
最好一周一次,可以加用补肾的药物右归丸治疗。饮食宜清淡，不能吃辛辣刺激之品，多喝水
以上是对“医生您好！我有过手淫历史，最近半年多没有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况属于过度手淫导致肾阳虚出现腰疼腰酸不舒服无力的症状
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗配合针灸和红外线灯照射治疗。睡前用艾叶煮水泡脚半个小时
你好！首先恭喜你戒掉手淫的习惯，你说的症状可能和过去的手淫有关系！
平时可以多吃一些补肾的食物比如枸杞子、山药、黑芝麻、核桃、猪腰、鸽肉等！也可以找中医大夫调理一下往往有比较好的效果。祝你健康！