你好，根据你说的情况看。这样的情况就是考虑是穿太少冻的，
你好。根据你说的情况看！这样的1情况首先要穿厚些。再就是建议可以用热水袋暖暖。或是暖灯烤烤
以上是对“脚脖一到冬天或者天冷疼我该怎么办！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好根据叙述考虑与受凉是有直接关系的冬天是需要穿棉鞋的单鞋是不行的
建议可以贴暖宝宝或是局部热敷及外用活血止痛膏有缓解疼痛的作用平时注意保暖
你好，根据您的情况考虑是着凉引起来的，建议您注意保暖。
你好，根据您的情况建议您注意保暖，不要着凉，每天晚上用温水泡泡脚会好些一点。