问题描述： 想要美白,听说吃维C有用,那么药店里卖的几块钱的很便宜的维生素C片有用吗?每天服用会有副作用吗?
您好，很高兴为您解答！平日的美白方法有：多喝水多吃高VC食物，饮食用药注意远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药。保证充足睡眠充足优质的睡眠养成良好生活习惯少抽烟、少喝酒、少喝刺激性饮料，维持正常的生活规律，保持美丽好心情.
2018-12-31您好亲，根据您以上的描述，这种情况考虑长期服用会有副作用
您好亲，我的建议是平时多吃水果蔬菜，加强营养，保持一个好心情，最好是不要熬夜，注意休息
