我23岁女维生素C咀嚼片可以吃吗

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

维生素C是一种常见的维生素，其主要的生理作用是抗氧化，
根据你叙说的情况，维生素是人体必须的营养素，所以可以食用维生素C，可以起到美白的作用

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你好，根据你的情况，维生素c咀嚼片的话就只是用于补充维生素c的
上述情况一般我们吃的食物里面，比如说蔬菜或者水果里面可是会有含有维生素c的，所以平时可以多吃一些蔬菜水果就可以的