你好，可能是胃肠炎引起的恶心，腹泻等症状，多由食物诱发。
避免吃生冷食物和油腻食物，饮食宜清淡易消化，可口服黄连素和吗丁啉治疗。
问题描述： 没有什么疾病,也是一个大学生,还在读书,指导,
你好，从你说的情况来看，如果只是偶尔一次恶心，腹泻，考虑是饮食不卫生导致的。比如食物腐败变质，过期食品，生冷食物。
建议你保持心情愉悦，不用过于担心，平时注意休息保证充足睡眠，注意补充水分，吃熟食喝热水。
以上是对“吃完中餐后胃难受，想吐，，还拉肚子，头有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况我认为还是由于饮食的原因造成了胃肠消化道的损伤
平时要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和生冷硬食物，注意饮食的温度要冷热适宜
你好，可能是胃肠炎引起的恶心，腹泻等症状，多由食物诱发。
避免吃生冷食物和油腻食物，饮食宜清淡易消化，可口服黄连素和吗丁啉治疗。