晚上磨牙还呻吟感觉好像哪里不舒服

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好根据你描述的情况引起磨牙的原因有很多如内分泌功能紊乱、精神心理紧张、胃肠道消化系统的某些疾病等都会导致您这样的情况。
建议去医院做个详细的检查确诊在对症治疗，睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。
以上是对“晚上磨牙还呻吟感觉好像哪里不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

您好，您这种情况有可能是有点缺钙，也不排除做梦的可能的，最好还是先补钙治疗的。
建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹和一大杯温开水，再配合喝点梨炖冰糖水的，平常少吃辛辣食物，禁烟戒酒，适当的活动，每天至少锻炼三十分钟以上，可以配合吃一个阶段维生素AD和钙尔奇的，多晒太阳的。