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张瑶
已帮助网友:4112
这个你先别担心,你现在还处在生长发育中后期,也就是说,你还能继续生长的,所以注意一下多休息好
注意平时多运动,还有就是,多吃些肉食,多吃些韭菜,大葱之类的,都是会有帮助的,要注意充足睡眠,均衡饮食即可
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黄文飞
已帮助网友:3034
你好,手淫过度的话,会导致肾虚,肾脏的虚弱就会引起耳鸣,记忆力下降,听力下降等。
你的情况不排除是肾虚所致,建议你尽量减少手淫的习惯,此外可以吃些补肾的药物如:杞菊地黄丸,六味地黄丸