你好，你的情况考虑是由于手淫过度等原因导致的肾阳虚引起的畏寒肢冷等症状。
建议去医院中医科就诊，以明确病因对症治疗。可以服用汇仁肾宝片或者复方玄驹胶囊。注意休息和营养。多吃一些补肾的食物。
你好！从描述来看是气血不足，阳气不足等因素导致的，所以治疗是滋补气血，温补阳气等来治疗
参考治疗药物可用桂枝汤适当加减来治疗，中成药可用桂枝合剂，补中益气丸等来治疗，其他可用黄芪，党参，茯苓，白术，肉桂，艾叶等熬水服用，其他可以使用艾灸足三里，百会，涌泉等穴位来治疗。
以上是对“头昏乏力，腰酸易感冒，冷，经常感觉了冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，一般的情况有肾虚的情况可以引起和有脾虚的情况。
建议，这种情况一般的情况多是可以采用中药、按摩等治疗一下的。此种情况注意保养。饮食要清淡的。祝好
你好，这个情况属于脾肾阳虚，建议平时多运动增强体质。还有多吃健脾的食物。
建议多吃补肾，比如核桃，枸杞，黑芝麻，还有补脾的食物，有山药。芡实，薏米。